木瓜有苦味能否吃
木瓜有苦味能吃,没有毒素的存在,食用后不会中毒。木瓜有苦味正常,可能是木瓜太生或是没将木瓜清理干净,靠近果皮会有苦味,木瓜有点苦味是正常的,可以食用。
木瓜食用
木瓜可以直接吃,木瓜是可生吃的瓜果,最好不要多吃,一天的食用量在200-300克之间最好。
木瓜常见吃法有甜点,煲粥,炖煮等,木瓜、银耳和牛奶一起炖煮,经常食用有美容嫩肤或是活血化瘀等功效。
木瓜功效作用
木瓜中的木瓜蛋白酶可以起到健脾消食的作用,木瓜蛋白酶和番木瓜中的碱具有抗疫杀虫的作用。
木瓜中的凝乳酶同样具有通乳抗癌的的作用,同时含有多种维生素和多种人体所需要的氨基酸,可以帮助加快体内的新陈代谢,对抗衰老也有很好的作用,适量的食用木瓜,一天的食用量在200-300克之间最好。
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